南京陽光少年軍旅營21天【超級戰士】營課程表
時 間 | 主 題 | 上 午 | 下 午 | 晚 上 |
D1 | 新兵報到 | 吹響2024少年軍旅集結號 新兵報道:穿軍服,戴軍帽 分班,編隊,畫隊旗,選班長 | 我宣誓：我愿加入“超級戰士”鋼鐵營,鍛煉陽剛之氣,學習鐵的紀律 | 開營聯誼晚會 自我介紹認識戰友 |
D2 | 我是軍人 | 獨立自理能力訓練： 疊軍被、整理內務 | 軍姿、稍息、立正 敬禮等軍人儀表禮儀 |
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D3 | 軍事基礎 |
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| 軍營一支歌 <團結就是力量> |
D4 | 素質拓展 |
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D5 | 軍事拓展 | 軍體拳（二單元） |
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D6 | 軍事訓練 | 軍人意志力與耐力訓練 學會堅持到底，勇不放棄 | 執行力訓練:不給自己找借口 克服懶惰，雷厲風行 | 哨兵執勤 站崗巡邏 |
D7 | 精英戰士 | 消滅懶惰和膽怯，增強自信；鋼鐵般的意志和耐力，超越自我的較量 | 軍事拓展：奔跑吧戰士 發揚不拋棄,不放棄精神 | 軍營一支歌 《嚴守紀律》 |
D8 | 團隊拓展 | 軍體拳：（三單元） 團隊拓展：珠行萬里 | 齊心協力 團隊拓展 同心竹、多人同步 | 主題演講 《我自信、我最棒》 |
D9 | 學習武術 | 軍體拳（四單元）防身術 拓展：坦克行走 | 戰術訓練 教練表演格斗術 |
載歌載舞 |
D10 | 精銳戰士 | 注意力訓練，軍人素質訓練 磨練軍人意志，提高執行力 |
| 觀看軍事勵志片 《沖出亞馬遜》 |
D11 | 團隊協作 | 拓展：多人同步、信任背摔 培養團隊協作精神 | 拓展：腳尖翹 足球聯誼競技賽 | 黑夜行軍 執行抓捕任務 |
D12 | 應急反應 | 緊急集合、兵貴神速 應急避險訓練 | 拓展：急速60秒 陣地轉移，協同作戰 | 學習《弟子規》 |
D13 | 挑戰自我 | 百米障礙：戰勝困難 挑戰自己，激發潛能 | 盲人方陣:團隊合作與信任 娛樂互動：籃球爭霸賽 | 《給爸媽的一封信》 訴說軍營生活和思念之情 |
D14 | 戰地自救 | 止血、包扎、骨折固定 | 傷員轉移、緊急自救 | 觀看軍事勵志片 |
D15 | 消防戰士 | 滅火器的使用與火災逃生 消防自救逃生演練 | 緊急逃生知識學習 地震逃生自救演練 | 逃生自救學習 安全教育學習 |
D16 | 真人CS | 真人CS野戰：攻防戰、大逃殺，三國演義。激發勇氣、信念、謀略、感受戰友情。 | 真人CS對抗：獲取情報，搜尋目標，滲透敵營，完成使命 | 主題班會 <超級戰士養成記> |
D17 | 參觀國防 科技館 | 走進國防園，步兵連防御陣地 |
激發愛國主義熱情 |
<我的軍旅生活> |
D18 | 農場生活 | 體驗生活，認知大自然 | 炊事營:包餃子，秀廚藝 做媽媽廚房的小幫手 | 暑假作業 軍營日記 |
D19 | 體能訓練 | 5公里特種兵定向越野拉練 | 匍匐前進、勇往直前 | 營地休息 |
D20 | 感恩勵志 | 軍體拳表演，戰術演練 主教官檢閱隊列 | 感恩教育：“媽媽，您辛苦了！”感恩父母，老師，感恩社會，建立積極的人生觀，學會做家的主人和媽媽的好幫手。 | 學習交流 惜別軍營 評比優秀 |
D21 | 歡樂結營 | 結業大典、軍事匯報表演 頒發榮譽、獲獎感言 離別寄語、合影留念 | 依依惜別、歡樂返家 |
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